Nach 2 Urlauben in Crans Montana habe ich mich diesmal für den Sportclub Parkhotel in Bad Hofgastein entschieden. Dort angekommen wurden wir freundlich von Hausleiter Holger begrüßt.

Wir haben ein Doppelzimmer der Kat. C gebucht. Dies war sehr einfach eingerichtet, da man aber ja eigentlich kaum im Zimmer ist, war es absolut ausreichend. Für größere Personen ist es wegen der Dachschräge aber vermutlich weniger geeignet. Das Haus selber ist nicht ganz so schön und gepflegt wie das Carlton in Crans, und aus dem Garten (Wiese) könnte man sicherlich mehr rausholen. Zum Speiseraum gehört ein großer Wintergarten und bei schönem Wetter kann auch draußen auf der Terrasse gegessen werden.

Im Parkhotel werden nur Bio-Produkte aus der Region verwendet, aus denen Kim immer ein hervorragendes Menü gezaubert hat. Das Frühstück war sehr reichhaltig und wie in allen Sportclubs kann man sich „Pistenbrote“ für den Tag mitnehmen. Zum Abendessen gab es immer Suppe, Salat, ein Hauptmenü und einen Nachtisch.

Und jetzt zum Programm:
Dieses bestand hauptsächlich aus Wander- und Biketouren. Die Wanderungen an denen ich teilgenommen habe, waren alle sehr schön und gut organisiert. Zum Biken kann ich nicht viel sagen, da ich nur an einer Tour teilgenommen habe. Hier wäre es aber sicher nicht schlecht, im Wechsel schwere und leichte Touren anzubieten, damit sowohl die Profiradler als auch die Genussbiker auf Ihre Kosten kommen können.

Ein Tag war programmfrei. Diesen konnte man entweder selber verplanen, oder  mit einem externen Partner z.B. raften, reiten, Jagdbogenschießen oder klettern gehen. Wir haben uns für  2 Klettersteige auf der Schlossalm entschieden, die wir allerdings auf eigene Faust, d.h. ohne Bergführer gegangen sind.

In unserer Woche fand auch gleichzeitig die Laufwoche statt. Diese schien gut angenommen zu werden und die Teilnehmer schienen alles sehr zufrieden mit dem Trainer Steffan und dem Laufprogramm zu sein.

Allgemein kann man sagen, dass das Programm in Crans Montana noch umfangreicher ist und in der Bar im Carlton, die auch um einiges größer ist, abends etwas mehr Partystimmung aufkommt.

Das Abendprogramm wurde gefüllt, wie es bei Frosch typischer Weise so ist, mit einem Kickerturnier, einem Nagelcup, einem Spielabend und einem Quizabend. Alles sehr nett und ungezwungen. Keine Angst, wer keine Lust hat wird nicht zum  mitmachen gezwungen.

Alles in allem kann man sagen, dass dies wieder ein gelungener Froschurlaub = sportliches Programm, nette Leute und gute Stimmung, war. Das gesamte Team hat sich sehr bemüht die Woche für jeden möglichst passend zu gestalten und stand immer mit Rat und Tourenvorschlägen zur Verfügung. Wer allerdings sehr sportlich ambitioniert ist, kommt vermutlich in Crans Montana noch mehr auf seine Kosten.

Als erfahrener Frosch-Reisegast habe ich mich auch diesen Sommer wieder auf einen Urlaub mit den anderen Fröschen gefreut. Nach Crans Montana, Saalbach Hinterglemm und Champéry ging es diesmal mit einem Freund nach Bad Hofgastein ins Gasteiner Tal. Nach einem kurzweiligen Flug via Köln – Salzburg und einer sich anschließenden aussichtsreichen Bahnfahrt kamen wir stressfrei im Sportclub Parkhotel an. Hausleiter Holger persönlich nahm sich Zeit für einen kurzen Rundgang durch unser Domizil für die nächste Woche. Imponiert hat mir besonders der helle Wintergarten, wo man die wirklich köstlichen 4-Gänge-Menüs von Koch Rolf genießen konnte. Und natürlich die Sauna, welche wir kostenlos mitbenutzen durften. Zudem gab es auf jedem Zimmer ein TV-Gerät, wo ich mich nach den zahlreichen Sportangeboten erholen und fürs Abendessen frisch machen konnte. Während meiner Anwesenheit lief gerade die Tour de France und ich konnte nach meinen eigenen muskulären Anstrengungen die Belastungen der Tour-Teilnehmer besonders gut nachvollziehen.

Jedoch lockte mich die gemütliche Terrasse auf Grund des schönen Wetters und der Geselligkeit häufig vorzeitig von meiner Stube.

Wie in jedem Frosch-Hotel gab es auch hier einen Wochenplan, auf dem man sich für die angebotenen Aktivitäten eintragen konnte. Mein persönliches Highlight war das „Bike and Hike“ mit Holger dem Hausleiter und meinem Kumpel Matze. Zu dritt – die anderen Gäste hatten wohl etwas anderes vor – nahmen wir die Herausforderung der 800 Höhenmeter (HM) per Bike an. Nach jeweils 200 HM machten wir eine kurze Pause, denn die Sonne brannte gnadenlos auf uns Sportler herab. Nach einem erholsamen Stopp an einer Alm bei leckerem Almdudler ging es weitere 400 HM zu Fuß bis zur Gasteiner Höhe auf knapp über 2000 Metern Höhe. Ich bin frei!

Aber auch die anderen MTB-Touren mit dem Teamer Peter und die schönen Wanderungen mit Ulrike haben mir total viel gegeben. Besonders empfehlen kann ich die Tour nach Sportgastein. Man fährt mit dem Bus nach Sportgastein und wandert dann relativ steil zur nächsten Hütte, von der aus man ebenfalls ein gigantisches Berg-Panorama genießen kann.

Eine weitere wunderschöne Wandertour habe ich erlebt bei einer Fahrt mit der Gondel auf den Fulseck in 2035 Metern Höhe. Beim Abstieg kamen wir an einem kleinen künstlichen See vorbei, den man barfuß durchwandern konnte. Welch herrliche Erfrischung!

Einen freien Nachmittag nutzte ich für einen Fotografie-Ausflug in den Kurort Bad Gastein. Dieser Ort ist neben seinen Thermalquellen berühmt für seinen Wasserfall, der mitten in der Stadt steil zu Boden fällt. An den Klippen sind mehrstöckige Häuser und Hotels errichtet worden, so dass man sich wie in einem Wolkenkratzerdorf vorkommt.

Wem das alles nicht reicht, der kann in der Umgebung noch ganz andere Aktivitäten ausprobieren. So bin ich z.B. beim Bogenschießen gewesen, bei dem man nach kurzer und fachkundiger Einweisung seine Zielgenauigkeit unter Beweis stellen kann.

Nach dem Abendessen gab es immer noch Programm für jeden, der Lust hatte. Neben dem obligatorischen Kicker-Turnier, bei dem ich jedes Mal in der ersten Runde rausfliege, gab es diesmal einen Nagelcup und an einem anderen Abend die Möglichkeit zum Asphalt-Stockschießen. Bisher kannte ich diese Sportart nur auf Eis, doch bei Flutlicht in geselliger Runde war es ein tolles, neues Erlebnis. Am Freitag gab es dann die traditionelle Abschiedsparty, bei der man die Woche noch mal Revue passieren lassen konnte. Und wieder einmal kam mir die Woche viel länger vor als die 7 Tage.

Insgesamt war der Urlaub mit Frosch ein weiteres Mal sehr gelungen. Meine anfänglichen Bedenken wegen der Familien mit Kindern vor Ort haben sich als unbegründet herausgestellt. Denn die Kinder waren bei Betreuerin Martina in guten Händen. So dass sogar die Eltern auf die Touren gehen konnten, welche ihre Kinder nicht ohne weiteres gemeistert hätten.

Da ich noch nie in Österreich Urlaub gemacht habe und die Beschreibung im Frosch-Katalog mich neugierig machte, habe ich zwei Wochen im Sportclub Bad Hofgastein gebucht. Nach einer anstrengenden Autofahrt bin ich dann am 11.Juli durch den Tunnel ins Gasteiner Tal gefahren. Zuerst erreicht man Dorfgastein, ein nettes kleineres Dorf. Dann kommt man bald an den Ortseingang von Bad Hofgastein, einem gemütlichen Kurort. Das Parkhotel liegt gleich am Ortseingang in einer Sackgasse in der Nähe der Hauptstrasse. Von meinem ruhigen Zimmer im dritten Stock konnte ich auf ein kleines Flüßchen schauen, das direkt hinter dem Hotel entlang fließt. An das dauernde Wasserrauschen mußte ich mich erst gewöhnen, ich habe aber immer sehr gut geschlafen. Am Ende des Tales liegt Bad Gastein. Dort möchte ich nicht Urlaub machen, aber man sollte diesen Ort einmal gesehen haben.

Die Atmosphäre des Hotels hat mir gut gefallen, obwohl es dort insgesamt etwas enger ist als in den beiden anderen Frosch-Hotels (Onu und Carlton), die ich kenne. Besonders schön ist der Wintergarten, in dem wir meistens gefrühstückt und zu abend gegessen haben. Ich hatte immer das Gefühl, ich würde im Freien sitzen.

Wir haben auch häufig auf der Terrasse gesessen und ich habe abends den Sternenhimmel, das Bier oder den Wein genossen. Das Essen war reichhaltig, abwechslungsreich und immer sehr lecker. Der kompetente Koch Rolf hat uns an fünf Abenden in der Woche mit einem Vier-Gänge-Menu verwöhnt. Beim wöchentlichen Grillabend auf der Terrasse gab es Unmengen von leckerem Grillfleisch, Folienkartoffeln, Soßen, Salaten usw..

Am Dienstagabend hatte Rolf immer frei. Dann ging die ganze Gruppe in ein Lokal und hat einheimische Kost gegessen, die auch sehr lecker war. Man konnte draußen sitzen und hatte einen schönen Blick auf Bad Hofgastein. Die Kinder saßen meistens an ihrem eigenen Tisch und haben sich anscheinend gut verstanden.

Die Kinder hatten ihr eigenes Programm. Es war faszinierend zu beobachten, wie sie alle morgens mit ihren Rucksäcken losstiefelten, angeführt von Martina, der erfahrenen Kinderbetreuerin, und wie sie dann nachmittags zufrieden wieder zurückkamen. Manchmal gingen sie auch anschließend noch an den Badesee. Dort war ich auch einmal. Ich fand das Wasser noch viel zu kalt. Den Kindern hat das gar nichts ausgemacht.

Ich war zuerst etwas skeptisch, ob es mich nicht stören würde, wenn im Urlaub tobende Kinder um mich herumspringen würden. Aber es war genau das Gegenteil! Die Kinder und Jugendlichen habe ich als Bereicherung erlebt und sie haben mich nie gestört. Als nach der ersten Woche die kleine zweijährige Anna abreiste, war ich richtig traurig. In beiden Wochen gab es eine ausgewogene Mischung von Familien mit ein bis zwei Kindern, Alleinreisenden mit einem Kind, kinderlosen Paaren und Singles. Das fand ich einfach ideal.

Ideal war für mich auch das Sportangebot. Ich habe fast alle MTB-Touren mitgemacht. Es ging über Asphalt, Schotter und Waldwege und unser Guide Peter hat uns freundlich, kompetent und engagiert auf die Berge geführt. Bei der Schnuppertour am ersten Tag waren schon 300 hm zu bewältigen, was einige dann dazu gebracht hat, sich in Zukunft der Wandergruppe anzuschließen. Es muß einem Spaß machen, eine längere Zeit nur bergauf zu fahren. Das zeigte sich bei der Tour zur Wengeralm am Mittwoch. Als wir gegen 9.30 Uhr zu 10 Gästen mit Teamer Peter Richtung Dorfgastein losradelten, waren alle gut gelaunt und voller Vorfreude. Kurz vor dem Dorf ging es dann bergauf. Nach den ersten 50 hm fuhr die erste zurück. Sie hatte es sich anders überlegt und wollte doch lieber einen Ruhetag einlegen. Nach weiteren 50 hm brach der nächste die Tour ab und fuhr zurück ins Hotel. Es war ziemlich heiß und der Weg ging steil bergauf. Als ca. 150 hm erreicht waren, fühlte ich mich so schlapp, dass ich dachte, ich müsse auch bald aufgeben. Bei der ersten Rast war ich nach kurzer Zeit einigermaßen erholt. Peter und Guido sprachen mir Mut zu und sagten, mehr als 20 Prozent Verlust sei nicht akzeptabel, ich müsse weitermachen. Im tiefsten Inneren spürte ich auch, dass ich es schaffen könnte. Es gab dann häufiger Schattenpassagen und wenn es mir zu steil und zu schotterig war, habe ich einfach ein Stück geschoben. Bei der zweiten Pause auf 400 hm war mir klar, ich schaffe es irgendwie zur Alm. Als wir dann nach insgesamt 800 hm mehr oder weniger steil bergaufradeln glücklich und verschwitzt bei der Wengeralm ankamen, wartete Wolfgang schon lange auf uns. Ihn hat es ermüdet, Pausen zu  machen, und er ist in seinem hohen Tempo den Berg hinaufgerast.

Da ich gerne am Berg schwitze, waren die Touren bis 800 hm für mich machbar. Nur bei den Bike-and-hike-Touren und den Touren über 1000hm habe ich gepasst und bin lieber mit Teamerin Ulrike gewandert. Die Wandergruppen waren relativ groß und Ulrike hat sich immer um alle gut gekümmert. Das Wandern hat den Vorteil, dass man mehr von der Natur sieht. Es gab Enzian, Murmeltiere, Pferde und immer wieder traumhaft schöne teilweise schneebedeckte Berge zu sehen.

Bei jeder Tour gab es eine Rast in einer Alm. Ich hätte nie gedacht, dass es in einem Tal so viele traumhaft schön gelegene und teilweise ganz urige Almen gibt.

Das Abendprogramm hatte Höhen und Tiefen. Alphaltstockschießen fand ich in der ersten Woche langweilig. Außerdem gab es viele Mücken. In der zweiten Woche konnte ich dieser Sportart schon sehr viel mehr abgewinnen und hatte sogar richtig viel Spaß dabei. Das traditionelle Kickerturnier finde ich immer ganz lustig, obwohl ich gar nicht kickern kann. Die Sportart Nagelcup war für mich ganz neu. Es war schon erstaunlich, wie manch einer seinen Nagel traf. Am Ende der ersten Woche gab es leider keine Abschiedsparty, was mich sehr erstaunt hat. Glücklicherweise hat es dann am Ende der zweiten Woche noch geklappt, dass getanzt wurde und ein wenig Partystimmung aufkam. Die diversen Ratespiele waren lehrreich und amüsant. Peter und Ulrike haben sich immer gut vorbereitet und uns zu Höchstleistungen angespornt.

Insgesamt war der Urlaub für mich optimal, eine schöne Mischung aus Sport, Spaß, Kommunikation und Naturerleben. Vielen Dank an alle Teamer, besonders an Ulrike und Peter, und an alle supernetten Mitreisenden, besonders an Guido, ohne dessen moralische Unterstützung ich die Wengeralm nie erreicht hätte!

Ok, nun bin ich noch keine Woche wieder zurück und würde am liebsten wieder los.
Ein ganz dickes Lob an alle Teamer aus dem Thuiner – die Woche war wirklich spitze.

So ganz wohl war mir bei dem Gedanken noch nicht an die Single-Woche – was wird uns erwarten? Herzchen-Partys oder übriggebliebene Einzelgänger? Nun, wir wurden positiv überrascht: die Mitreisenden waren einfach alle sehr lustig und nett, und ein paar merkwürdige Gestalten gibt es wohl bei jeder Reise (sonst hätte man ja auch nichts zu lachen!). Auch von Verkuppelungsspielen wurden wir verschont – dennoch haben auch die obligatorischen Anbändeleien nicht gefehlt. Die meisten Leute sind wirklich alleine angereist, was das Kennenlernen erleichterte. Die Stimmung bei der Reise war sehr entspannt.

Das Hotel Thuiner ist charmant. Die Bar ist neu renoviert, der Empfangsbereich und das Restaurant ganz nett. Die Bar hat auch Abend für Abend einige Gäste aus den anderen Sportclubs angezogen; dort war angeblich nicht so viel los wie im Thuiner.
Wir hatten ein sehr kleines Doppelzimmer (obwohl Kategorie B gebucht), in dem nicht wirklich viel Platz rund ums Bett war. Auch war das Zimmer sehr dunkel; dafür aber das Bad ok und auch die Dusche war anständig. Aber gut, man hält sich bei einem Urlaub mit Frosch ja ohnehin nicht viel im Zimmer auf!

Am ersten Tag gab es nach einem kurzen Flug nach Afrika eine Skiguiding Tour in verschiedenen Geschwindigkeitsstufen. Dabei haben sich schon die ersten Grüppchen gebildet, die in den nächsten Tagen zusammen Ski gelaufen sind.

Der erste und zweite Tag war wettertechnisch noch verbesserungsbedürftig; jedoch kam die Sonne auch am dritten Tag – prima Wetter für den Rest der Woche. Die Pistenbedingungen waren sehr gut, zwar war alles vereist, aber immerhin lag genug Schnee. Das Hotel Thuiner liegt ca. 200 m vom ersten Schlepplift in Hinterglemm entfernt – so kommt man problemlos in den Skizirkus. Man kann auch mit dem Skibus von der nur 100 m entfernten Skibushaltestelle fahren, wenn man auf der anderen Seite des Skizirkus fahren möchte.

Prima sind die täglichen Mittagstreffpunkte. Da finden sich alle Frösche auf verschiedenen Hütten ein und die gemeinsamen Skigruppen mischen sich teilweise wieder neu. Einmal in der Woche gibt es den „ärztlich verordneten“ gemeinsamen Aprés-Ski am Goastall – wenn 80 Frösche dort auftauchen, wird es partymäßig sicher noch mal ein paar Grad heißer. An dem Abend ist der ein oder andere jedenfalls in Skiklamotten beim Abendessen erschienen…
Höhepunkt der Woche ist sicherlich der Hüttenabend: mit der Gondel hoch zur Hütte, Aprés Ski in der Bar, leckere Tiroler Gröstl und Käsespätzle sowie richtig Party – es wurde auf den Tischen getanzt. Die anschließende Fackelwanderung über die vereiste Piste wurde von so einigen zur Rutschpartie.

Nicht so lecker wie auf dem Hüttenabend war das Essen im Hotel selbst – da hat ab und zu schon mal ein bisschen was an Gewürzen gefehlt.
Die Stimmung bei den Abenden im Thuiner war prima. Die Bar war jeden Abend geöffnet, mal gab es einen ruhigen Winter-Chill-Abend, mal gab es Aprés-Ski vorm Haus und Kicker und Billard waren immer im Mittelpunkt. Dabei ein Hinweis für alle Reisenden: Achtung, nie gegen einen Teamer spielen…

Es war mal wieder eine vollkommen gelungene Woche – Urlaub mit Frosch ist empfehlenswert!

Eigentlich wollte ich in die Sonne. Ans Mittelmeer. Dahin, wo das Wasser türkis ist und die Nächte lau…. endlich Wärme in diesem kalten, verregneten Sommer!
Aber als dich dann vor der Wahl stand, mich am Mittelmeer bei 45°C durch ausgedörrte Landschaften zu bewegen, oder nach Österreich (bedeckt, 17°C) zu fahren, fiel mir die Entscheidung nach einem Blick auf die Wettervorhersage doch leicht. Für den Alpenraum wurde Wetterbesserung prophezeit und so habe ich mich spontan für Hinterglemm entschieden – eine gute Entscheidung, wie sich zeigen sollte.

Als ich nach fast 16-stündiger Fahrt (aus dem Emsland, mit dem Zug) gegen 15.00 Uhr am Zwölferkogel ankam, war ich ziemlich fertig und wollte nur noch schlafen. Also rauf in mein geräumiges, absolut ruhiges Zimmer, ins Bett gelegt und Augen zu.
Nach ca. 2Std. wurde ich dann geweckt von Blasmusik und zünftigem Peitschenknallen – ein Blick vom Balkon bestätigte mir, dass ich nun wirklich in den Alpen angekommen war: In Hinterglemm war Bauernmarkt (für Norddeutsche: so ähnlich wie bei uns Schützenfest) und ein endlos langer Festumzug schlängelte sich durchs Dorf.
Nach Begrüßungscocktail und Abendessen habe ich mich denn auch gleich mit zwei netten Mitreisenden auf den Weg gemacht, die örtlichen Bräuche kennen zu lernen. Es wurde ein recht (feucht)fröhlicher Abend…
So unkompliziert, wie ich gleich am ersten Tag Kontakte knüpfen konnte, sollte es die ganze Woche bleiben: die lockere, ungezwungene Atmosphäre war wirklich toll – man konnte immer mit jemandem reden, lachen, essen, etc. – oder auch alleine bleiben.

Ich hatte mich für diesen Urlaub auf Wandern eingestellt, aber die Schnupperwanderung am ersten Tag schien mir nicht so besonders aufregend und so hab ich dann den Schnupperkurs für Mountainbiker mitgemacht. Anfangs mit null Ahnung von Rad und Technik ging es aber nach den ersten erklärenden Worten von Bike-Guide Michel doch ganz gut und so bin ich auch gleich die erste Tour mitgefahren: hinauf zum Bergstadl(ca 400Hm), wo wir nach einigen Zwischenstopps verschwitzt aber gutgelaunt ankamen und bei toller Aussicht von der Terrasse den ersten großen Durst mit einem Weizen oder einem Radler bekämpften.

Auch am zweiten Tag verlockte die angekündigte Mountain-Bike-Tour mich wieder eher als das Wanderangebot, obwohl ich (weil ohne Radlerhose) meine Sitzfläche schon ganz ordentlich spürte. Aber die Tour über die Hochwald- und die Seidlalm, über einen Single-Trail („mit ein paar Wurzeln und Steinen“… wir haben letztendlich fast alle das Stück geschoben) zur Thuneralm hat wieder richtig Spaß gemacht. Gerade auf den so endlos erscheinenden Steigungen kann man sich herrlich auspowern – oben angekommen entschädigen einen dann eine herrliche Aussicht ins ach so tiefe Tal, ein großes Radler und ein angenehm durchgearbeiteter Körper (jeder Ausdauersportler weiß, was ich meine…) für die Strapazen.

Am dritten Tag entschied ich mich (auch meiner Sitzfläche zuliebe) für eine Raftingtour auf der Salzach. Gemeinsam mit zwölf anderen „Fröschen“ fuhren wir also nach Lofer, wo wir eine herrlich spritzige, nasse, witzige, mal rasante, mal ruhige Fahrt erleben durften. Ein Highlight war sicherlich der Sprung in den Wasserfall: bei einem Zwischenstopp an einer Klamm gab es neben einer Brotzeit auch die Möglichkeit, aus ca 3m Höhe in ein Wasserfallbecken zu springen: das war richtig kalt, aber ein absolutes Muss….. und später war das Schwimmen im eiskalten türkisen Gebirgsbachwasser total klasse.

Die folgende Nacht war sehr kurz, denn um 2.30 Uhr hieß es Aufstehen: 3.00Uhr Treffen vorm Hotel zur Sonnenaufgangswanderung. Noch im Stockdustern sind wir mit Fackeln losmarschiert, den Zwölferkogel hinauf. Zwar war es eine mondlose, dafür aber umso sternenreichere Nacht: über uns funkelte der Himmel nur so vor unzähligen Sternen und auch Sternschnuppen… wer hier keine gesehen hat, der hat wohl keine Wünsche mehr… oben angekommen, wurden der mitgebrachte Kaffee, Kuchen, die Brötchen und Müsliriegel gerne angenommen und bei langsam sich rötendem Himmel verzehrt.
Nachdem die Sonne dann endlich über den Gipfeln erschienen war, schwangen sich unser Hausleiter Sven und Steffi mit ihren Gleitschirmen zu Tal: ein wunderbarer Anblick, und ich war sicher nicht die Einzige, die die Beiden beneidete.

Aber es sollte jeder, der wollte, Gelegenheit zu einem Tandemsprung bekommen: noch am selben Tag gegen Mittag war es für mich denn auch so weit: von der Schmittenhöhe, 1208m über Zell am See konnte ich mich mit Sven „vom Berg stürzen“. Zunächst schwebten wir gemächlich über einen Bergrücken talwärts – die Fichten unter mir sahen ungefähr aus, wie aus einer Seilbahn gesehen. Aber glücklicherweise rissen die Wolken immer weiter auf und so konnten wir die Thermik nutzen und uns langsam aber sicher immer höher schrauben: irgendwann sahen die Fichten aus, wie in einer Spielzeugeisenbahnanlage… das war schon ein unbeschreiblich tolles Gefühl, so völlig frei und leicht beinahe lautlos durch die Luft zu gleiten.
Abends dann noch mal hoch zum Bergstadl: wer wollte mit dem Bike, die anderen zu Fuß. Und einige auch bis zum Speichersee mit dem Auto, um nach einem Bad den Rest zu Fuß zu gehen. Oben gabs dann bei herrlichem Sonnenschein ein rustikales Abendessen bis die Sonne unterging und wir uns aufmachen mussten, um noch im Hellen unten anzukommen.

Am Donnerstag wurde dann der „Pinzgauer Spaziergang“ angeboten: aber mich hatte schon der Bike-Virus gepackt und so bin ich wieder nicht gewandert, sondern mit ca 24 andern zur Gondeltour gestartet. Eine Tour mit insgesamt 1500 Hm, so aufgeteilt, dass nicht so ‚bissige’ Radler(innen) bestimmte Teilstücke durch eine Gondelfahrt ersetzen können. Neben knackigen Steigungen gab es aber auch eine Schiebestrecke durchs Hochmoor, Abfahrten auf Schotterpisten, eine längere leichte Abfahrt auf Asphalt, ein Stopp am Wasserfall, eine längere Strecke durchs Tal auf einem gepflegten Radweg, und wieder einen recht schmalen Weg am Hang „mit ein paar Steinen und Wurzeln“. Alles in allem war wirklich für jeden etwas dabei – bewundernswert, wie gut unser Guide Michel all die verschiedenen Teilnehmer mit ihren unterschiedlichen Fähigkeiten und Wünschen zufrieden stellen konnte. Dabei hat ihm seine ausgezeichnete Ortskenntnis sicher geholfen, denn so konnte er kleinen ‚Ausreißertrupps’ genau beschreiben, wo es lang gehen sollte.

Die Abende im Hotel waren immer sehr gesellig: ob bei der Kennenlernparty am zweiten Abend, beim Kickerturnier, beim Grillen (alle Teamer in Trachten!), beim Candlelightdinner, oder einfach so an der Bar: an allen Tagen fühlte ich mich rundum wohl in so fröhlicher lockerer Umgebung. Dazu trug sicher auch die Anzahl der Gäste (geschätzte 50) bei: es dauerte nicht lange, bis man alle kannte, und es war immer jemand in der Nähe, mit dem man kurz (oder lang…) plauschen konnte.
Die Atmosphäre wurde natürlich wesentlich von den Teamern mitgeprägt: kein Abend, an dem Ina nicht mit strahlendem Lächeln das Essen gebracht hätte – die mitgereisten Kinder kamen mir Dank Nadines Betreuung nach einer Woche vor wie eine eingeschworene Gang, die lachend durchs Haus tobte- und Steffis Essen war wirklich super-lecker!!

Für mich war es eine wunderbare Woche – ich habe wirklich alle Alltags-Nerverei für sieben Tage völlig vergessen. Viel erlebt, viel gelacht, gut gegessen, gut geschlafen….
Wenn es irgendwie geht, bin ich nächstes Jahr wieder da!

• Sportclub Arlberger Hof/ Klösterle ab 199,-
• Sportclub Zwölferkogel/ Saalbach-Hinteglemm ab 189,-
• Sportclub Thuiner/ Saalbach-Hinterglemm ab 189,-
• Familienreisen in den Sportclub König/ Saalbach ab 229,-
• Sportclub Carlton/ Crans-Montana ab 179,-
• Sportclub Real/ Davos ab 219,-
• Sportclub Post Frauenkirch/ Davos ab 219,-
• Sportclub Oberengadin/ St. Moritz – Samedan ab 259,-
• Chalet Souvenir/ Champery ab 169,-

Ein besonderer Leckerbissen sind auch die Kurztrips mit Fluganreise in das

Hotel Alpengarten/ Mölltal ab 369,-

DER ANFANG
Es war Mitte Juni 2006 und ich hatte keine Ahnung, wo ich meinen diesjährigen Sommerurlaub verbringen sollte. Im groben war klar: Österreich. Aber allein? Frosch-Sportreisen kannte ich da noch nicht – wohl bemerkt noch nicht … (die Homepage mehr per Zufall gefunden)

Also ausprobieren: Ein kurzer Anruf in Münster, eine Internet-Buchung und schon abends lagen Buchungsbestätigung und Voucher in meinem Mail-Postfach. Fing ja gut an …

Keine zwei Wochen später befand ich mich nach kurzem Zwischenaufenthalt im Tiroler Oberland auf dem Weg nach Hinterglemm. Völlig unkomplizierte Anreise über österreichische Landstraßen.

Der Sportclub Zwölferkogel (gern auch nur „12er“ genannt) war schnell erreicht, das Zimmer gefunden, die Mitbewohnerin geweckt … – die Buchung eines halben Doppelzimmers ist ja immer spannend. Bei uns hat es aber gut funktioniert.

Ganz unkompliziert gestaltete sich das Kennen lernen der anderen Alleinreisenden – wie von selbst saßen wir nach der Teamervorstellung zum Abendessen am gleichen Tisch. Und da wir alle mehr fürs Wandern denn fürs Biken waren, haben wir uns direkt als Gruppe gefunden.

DIE AUSFLÜGE
Schnupperwandern am Sonntag, Reiterkogel am Montag, über Huber- und Hackelbergalm zum Bergstadl am Mittwoch, Pinzgauer Spaziergang am Donnerstag – das Wandern mit Susen war lustig und abwechslungsreich.
Die zahlreichen Almen an den Routen laden zur Rast ein und gelegentlich auch zur Abgabe ungeladener Mitwanderer, wie dem legendären Ziegenbock, den Haushund Athos auf sich und uns aufmerksam gemacht hatte. In diesem Zusammenhang noch einmal vielen Dank an unseren „Geisen-Peter“, der den Bock mutig bei den Hörnern packte und so dessen Wanderschaft mit uns ein Ende setzte – auch wenn bei ihm dann an diesem Tag aufgrund des fragwürdigen Ziegen-Odeurs keiner mehr wirklich nah am Tisch sitzen wollte …

Den Pinzgauer Spaziergang begannen wir an der Schmittenhöhe in Zell am See. Die Bergfahrt mit der Gondel absolviert haben wir dann bei strahlendem Sonnenschein und entsprechender Wärme die gewaltige Fernsicht genossen (beispielsweise zum Kitzsteinhorn, gelegentlich auch bis zum Großglockner). Nach gut 5 Stunden mit vorsichtigem Überqueren einer Stier-Weide und angestrengtem Lauschen des Murmeltier-Pfeifens waren wir wieder am „12er“ und brauchten nur noch die Autos aus Zell am See zurückholen.

Ein weiteres Highlight der Woche war mit Sicherheit der Paraglide–Tandem-Flug. Nach kurzer Überlegung beschlossen 2 „Wanderfrösche“ und ich uns am Dienstag vormittag den Piloten anzuvertrauen und vom Schattberg aus ins Glemmtal zu fliegen. Dass wir alle drei gleichzeitig in die Luft konnten, war nur das Tüpfelchen auf dem I. Vielen Dank hierfür an Hausleiter Sven (auch für die kleine Achterbahnfahrt zum Schluss unseres Fluges), dass er ausreichend Piloten organisiert hat.
Jedem, der im „12er“ urlaubt, kann ich dieses Erlebnis nur empfehlen… Ist einfach ein unbeschreibliches Gefühl, durch die Luft zu gleiten und die Natur zu genießen.

Über die Bike-Touren kann ich aus eigener Erfahrung nur wenig berichten. Allerdings machten auch die Radl-Fahrer stets einen hochzufriedenen Eindruck, so dass ich mal von positiven Erlebnissen ausgehe. Bei den Fahrrädern handelte es sich um (zum Reisezeitpunkt) nagelneue Scott-Bikes in verschiedenen Größen, so dass für jeden ein passendes dabei war.Zum Aktiv-Urlaub gehörte bei mir neben dem Wandern und Fliegen auch noch einen Rafting-Ausflug. Der großen Wärme wegen hatte unser Wanderguide Susen entschieden, dass der letzte Urlaubstag wanderfrei bleibt. Recht spontan fiel dann der Entschluss, zum Raften nach Lofer zu fahren. Wir waren also 9 Frösche, die sich den Fluten der Saalach aussetzten. Aufgrund des heißen Juli war der Wasserstand zwar nicht mehr sooo hoch – es reichte aber allemal aus, den Rafting-Guide eines anderen Bootes (Michel aus Holland) zum Tour-Abschluss ins kühle Nass zu befördern.
Als kleines Schmankerl legten wir auf halber Strecke einen Zwischenstopp ein. Hier konnte jeder mal „Klippenspringen“, denn am Ende einer kleinen Klamm befindet sich ein Wasserfall, der in einem kleinen, tiefen „Naturpool“ endet.
Also Helm aufbehalten, Augen zu und hinein … Achtung: DAS Wasser ist RICHTIG kalt!

DIE ABENDE
Das Essen im „12er“ war wirklich lecker. Normalerweise gibt es zum Abend ein Menü (wahlweise auch vegetarisch). Das gute Wetter ermöglichte auch einen Grillabend. Alles was man grillen kann, lag auch überm Feuer und mundete hervorragend. Anschließend bot die Glut beste Voraussetzungen für ein kleines Lagerfeuer.
Den Abend danach verbrachten wir am Bergstadl gemeinsam mit allen Teamern bei Kasnockerln und Rippchen. In recht geselliger Runde verging die Zeit dort wie im Fluge. Kicker-Turnier (ich habe zumindest an Erfahrung gewonnen) und Sauna-Abend komplettierten die Urlaubswoche.

DER ABSCHLUSS
Der letzte Abend war gekommen – unglaublich, dass eine Woche so kurz sein. Bevor die Tanzfläche eröffnet wurde, zeigte Hausleiter Sven eine große Auswahl unserer in der Woche geschossenen Bilder per Videoleinwand. Wer wollte konnte hierzu am Morgen des letzten Tages seine Speicherkarte abgeben. So konnten wir die Woche noch einmal Revue passieren lassen und das Adressen austauschen abschließen.

Fest steht: In Hinterglemm war ich nicht das letzte Mal – unter dem Motto: Einmal Frosch – Immer Frosch!

Annette Laack

Anreisetag
Frosch-Hotel Angekommen. Nachdem ich mitten in der Nacht um 1:00 Uhr aufgestanden bin, meinen Koffer ca. 45 Minuten zum Bahnhof gerollt habe, den City-Hopper von Köln/Bonn nach Salzburg überstanden habe, durfte ich in Salzburg Teamer Sv. treffen und nur auf ihn warten, weil er noch dringend ein paar Stullen brauchte. Danach ging es noch ca. einer Stunde in rasanter Fahrt nach Saalbach/Hinterglemm. Kurze Anmeldung, noch die Einladung zum Frühstück die ich gerne annehmen und dann will ich ins Bett.

Aeh, nein… irgendwie muss der Grüne Tee vom Frühstück mich gedopt haben… ausserdem haben wir es gerade mal 10:00 Uhr undHinterglemm da kann man/frau doch nicht schon ins Bett gehen… Somit Kamera geschnappt, GPS-Maus eingeschaltet und Hinterglemm kennenlernen wollen… Ausserdem habe ich zu wenig Moneten in der Brieftasche… Also geht es auf Erkundungstour Richtung Hinterglemm, mal sehen was Ost und West so zu Bieten haben. Nach 5 Minuten Spaziergang nicht besonders viel… zumindest am Tag nicht, im Sommer noch weniger… Es gibt einige Disco, ApresSkiHütten usw. . Deswegen ist der Rundgang schnell beendet, aber mein Portemonaie zumindest aufgefüllt worden.

Auf dem Rückweg zum Hotel ist immer noch genug Energie vorhanden und deswegen laufe ich am Hotel vorbei, nach einer kurzen Zeit kommt ein Hinweis zum Panoramaweg 3(Forellenhof!?) dem ich interessiert folge… Nach ca. einer Stunde meldet sich mein Magen und ich versuche eine Pommes-Bude aufzutun. Es gibt glücklicherweise ein Hotel mit angeschlossener Gastronomie, dort versuche ich die erste Östereichische Spezilität: Wurst an Essig mit Hausbrot. Gestärkt geht es zurück zum Hotel. Wegen der falschen Schuhe, gibt zum Abschluss wunde Füsse, aber ein gutes Gefühl.

Der Abend
Irgendwie gibt es eine Begrüssung mit Sekt… und es werden die allgemeinen Verkehrsregeln geklärt. Nach dem dies geschehen ist, gibt es die erste Überraschung: Das Abendessen!!! und darauf darf man/frau sich jetzt eine Woche lang freuen. Aber so allmählich merke ich doch das frühe Aufstehen und gehe nach einem Bierchen direkt in die Heija.

G.tag
Schieeeeeetttttt, neben meinem Verplapperer bei Teamer Sv. gestern auf der Hinfahrt wegen dem Tandem-Paraglideflug, gibt es hier doch Mitarbeiter, die sich die Daten der Urlauber etwas genauer angucken. Deswegen gibt es von den Teamern einen Glückwunsch und ein Geschenk zum Frühstück….
Da es der Introtag ist, geht es zumindest zur Einführung der Mountain-Bikes, danach aber sofort zu Teamer Sv. um das Tandem-Paragliding zu starten.
Nach dem Outing beim Frühstück fällt mir die nur billige Idee ein, den Sonntagskuchen beim Nachmittagskaffee zu sponsoren. Dank Teamer Ul. (wg. dem schönen Spruch) und Teamer Nd. (wg. der Köstlichkeiten (und wg. des Preises) klappt es wirklich gut, wären da nischt die Kidies, die nichts von 007 und Geheimhaltung gehört haben…

Paragliding
Tja, wer Höhenangst hat, kann diesen Flug in Ruhe wagen?! Beim Starten sollte man/frau nur nicht unbedingt den Hang hinunterschauen, sondern sich wie Teamer Sv. auf die Windfahne konzentrieren. Wenn dann der Wind richtig steht, sollte man/frau richtig anlaufen sonst bekommt man/frau einen Tritt in den Hintern, aber irgendwann tritt man/frau in der Luft und gleitet. Und jetzt geht es irgendwie nach unten, dabei ich versuche mich etwas zu entspannen, aber die linke Hand läßt das Seil nicht los und die rechte Hand ist mit der Kamera beschäftigt. Die Profis sind von den Winden nicht ganz zufrieden, aber irgendwie bin ich doch froh festen Boden zu verspüren…

Wanderung
Nach dem entspannenden Tandem-Paragliding-Flug geht es noch auf eine Wanderung. Das Infoheftchen empfiehlt eine Tour zur Gerstreitalm, die ich mir jetzt vornehme. Tja, es gibt eine nette Steigung die ich einigermaßen gut schaffe… Auf der Alm gibt es eine kleine Pause samt Erfrischung und danach geht es weiter.Verfranst, nur wg. so einem blöden Wegweiser nach Hinterglemm an der Gerstreitalm…. geht es zu schnell zurück. Ich komme oberhalb des Umspannwerkes wieder aus und entschliesse mich noch den Panoramaweg 5 in Angriff zu nehmen. Diese Strecke läßt sich in dieser Richtung leicht bewältigen und ich komme entspannt im Hotel wieder an.

Fahrrad-Tour
Lindlingalm
Puuuuhhh, warum sind Steigungen so anstrengend. ( Naja, die flache Tour ist ganz gut, obwohl die LKWs doch störend sind… aber die Steigungen irgendwie noch mehr) Die Muskeln machen wirklich gut mit, nur geht mir reichlich die Puste aus und das Aufsteigen nach solchen Pausen (derer drei) hat auch seine Probleme… Deswegen wird das letzte Stück zur Lindlingalm geschoben.
Die besseren Leute dürfen noch eine richtige Tour machen und die anderen dürfen auf der Alm und der Teufelsquelle ausruhen.

Rückweg
Nachdem mich Frau B. zu einen Rennen aufgefordert hat (sie fährt urplötzlich reichlich schnell), werde ich gleich mit einem technischen Defekt bestraft, der mich die Tour vom Anreisetag jetzt als Fahrrad-Schieber erleben lässt. Teamer Ul. lässt sich mit einem “Tschüss und Weg” nicht entfernen und besteht auf Begleitung. Wegen Ihrer Idee es doch nochmal auszuprobieren (beim Fahrrad!) werden zumindest knapp zwei Kilometer mit der Fitz geschafft, trotzdem müssen wir leider schiebend im Hotel einkehren…

Strafwanderung
HRM Frustierend war die Steigung zur Alm schon, aber zufrieden, glücklich bin ich nicht… Es gibt am Nachmittag noch einen Nordic Walking-Termin den ich zuerst wahrnehmen will. Aber nach einigen Überlegungen(sic!) mache ich lieber eine eigene Tour und versuche dort ein eigenes Tempo zu finden. Immerhin schaffe ich eine Durchschnittgeschwindigkeit von 5 km/h und bin damit einigermassen zufrieden.

Der Abend
Es gibt ein Kicker-Turnier und ich verabschiede mich glorreich in der ersten Runde (weil ich die ersten zwei Tore als Torwart durchlasse und danach zu wenig Tore als Sturm schiesse…). Meine Revanche mit Teamer Ro. verschiebt sich leider auf das nächste Jahr.

Wanderung mit Extrem-Steigung
Nach dem Teamer Su. am Abend vorher schon von 90 Minuten nur Steigung geredet hat, habe ich mich schon Höhenprofileinmal als Abreisser bei ihr angemeldet und klargestellt, dass ich in diesem Fall allein klarkommen muss (typisch mann. Aber irgendwie kommen wir gemeinsam zur Hacklalm und ich glaube einige andere dürfen Stolz auf diese Leistung sein. Nach dem stressigen aber streckentechnisch langweiligem Aufstieg, gibt es jetzt einen Abstieg, den ein Flachländer doch einiges abfordert.

Ich kann Teamer Su. wenigstens mit Technik beeindrucken und verspreche ihr die Länge der Strecke und das Höhenprofil aus meinen GPS-Daten bekanntzugeben. Dafür darf ich am Abend neben dem Halbfinale Deutschland-Italien meine C++-Kenntnisse rausgraben — meine einzige Bezugsquelle zur Streckenberechnung auf dem WGS84(GPS)-Ellipsoid beruht auf Algorithmen von Dr. Hubert Schmidt (verst. 28.06.2006) und die liegen nur als C-Sourcen vor — bei dem ganzen Krach klappt es nischt auf Anhieb, aber zu Hause… aber es gibt noch den Freien Tag.

Der Abend
Feuermachengehörtzu…kindern. Es gibt einen Grillabend mit Teamer Sv.. (und einem waaaahhhhnnnnsinnigen Nudelsalat von Teamer Nd.,) Kann ich nach dieser Klammer noch irgendwas erzählen ?????
Habe ich vorhin vom Halbfinale erzählt, irgendwie war wohl Cleverness gefragt und deswegen….

Panoramawanderung
Es geht mit den AusblickPrivatautos nach Zell am See. Dort an der Schmittenhöhe mit der Gondelbahn rauf. Wie ich später zu Hause erfahre, war ich vor ca. 35 Jahren schon einmal dort…., aber ich kann mich daran nicht mehr erinnern…. Die Aussicht ist fantastisch! Nun wollen wir die Strecke nach Hinterglemm zu Fuss zurücklegen. Irgendwer hat etwas von Gewitter gehört und legt deswegen ein erhöhtes Tempo vor… bei der ersten Steigung habe ich mal wieder Probleme. Zum Glück gibt es zeitig eine erste Almpause und ich kann noch eine längere Sitzung abhalten. Jetzt geht es Frohen Mutes weiter, einige Abschnitte sind recht prickelnd (Fels und Schnee), so dass ich über den geliehenen Wanderstock nicht unglücklich bin. Wir kommen alle heile und trocken an (es regnet auch am Abend nicht!). Nagut, am nächsten Morgen gibt es Muskelkater und Blasen.

Freier Tag
Puuuh, diesen Tag werde ich nichts tun… Zum Einen weil ich dieses kleine Programm zur Streckenberechnung aus den GPS-Daten fertigstellen will, zum Anderen haben die Touren ihre Spuren hinterlassen….
Das Programm wird fertiggestellt, zudem können auch die Höhendaten als CSV-Datei exportiert werden (ein vernünftiges Diagramm mit OO zu erzeugen schaffe ich nicht…). (Fussnote: Als ich zu Hause war, habe ich GPS-Trackmaker aktualisiert und dieses kann mittlerweiler auch *-kml-Dateien importieren und damit war mein kleines Tool nicht unbedingtnotwendig).

Der Abend
Naja, ganz so frei ist der Tag nicht, es geht noch zur Bergstadlalm und diese Steigung ist gar nicht so schlecht… Jedenfalls gibt es kräftig etwas zu Essen und es wird ein gemütlicher Abend. Der Abstieg wird noch spannend: * Ich habe für den Regen nichts dabei (eigentlich auf Empfehlung eines Ehepaars, dass schon Almabende mit gemacht hat) * Es durfte eine Abkürzung durch den Wald genommen werden, die tierisch spannend war (Molche, Eidechsen).

Letzter Tag
Teamer Ul. hat leider die Tour wegen schlechtem Wetter nach Zell am See abgesagt und dafür eine kürzere Bergtour vorgeschlagen… Leider nicht mein Fall, deswegen fahre ich Solo nach Zell am See. Die Tour hin ist ganz passabel, obwohl ich mich frage wie man/frau zwischen Viehofen und Maibach eine größere Truppe auf der Landstrasse zusammenhalten will… Eine kurze Tour um den See und nach einer Pause geht es wieder zurück nach Hinterglemm. Mit etwa 2/4-Durchschnitt (Schaltung) geht es zurück, zwischendurch brauche ich eine kleine Pause beim Wasserwerk Saalbach. Alles im Allem dürfte ich mit dieser Tour zufrieden sein und entspanne mich für den Abend (BTW: Noch kein Tangerine Dream, Klaus Schulze oder Kraftwerk gehört…).

Der Abend
Im Laufe des Tages hat Teamer Sv. alle digitalen Fotos eingesammelt und es gibt eine Stunde lang “Bilder gukken” (frage misch mal einer wie man/frau soviele Fotos chronologisch sortieren will, wenn kein *Mensch* die Uhr an der Kamera richtig einstellt…) Der abschliessende Abend ist Klasse (abgesehen von meinen Reflexen beim Kickerspiel im Solospiel gegen Frau Sa.) und verblüffend (Herr H. und Frau B.).
BTW: Irgendwer hat nach Techno gefragt und WinAmp hat dazu u.a. Kraftwerk geliefert… (s.o).

Abreisetag
Und wesch sind wir wieder… Es geht mit dem Miettaxi zurück nach Salzburg, mit einer kleinen mir-ist-jetzt-speiübel Anwandlungspause einer Reisebegleitung treffen wir zeitig in Salzburg ein und hüpfen mal eben nach Köln zurück (mein Flugnachbar ist auch nicht besonders flugunempfindlich. Ab in den Zug und weiter nach Aachen, damit meine Bude wieder mit Leben gefüllt ist.

Tschüss
bis die (Urlaubs)Tage
Jürgen A.